パワーポジションボ－ル

男女問わず、プロアスリートやスポーツ愛好家から一般の方まで、いつでも、どこでも実施できるコンディションマネジメントツールとして大活躍。気軽に全身にストレッチをして、リラックスできます。

・使用方法
ゆっくりした動作で、必ず軽めの刺激から始めましょう！
刺激したい部位やその周辺にボールを当てます。ゆっくりと体重をかけながら刺激する位置強弱を調整します。
刺激したい部位、範囲に合わせてパワー・ポジション・ボールの向きなど（横、縦、一個分）を調整してください。
刺激を弱めたい場合は、マットや布団など柔らかいものの上で行ってください。タオルなどでパワー・ポジション・ボールを包み、立った姿勢で壁などを床代わりにする。
刺激を強めたい場合は、固めの床の上で行い、手で押したり姿勢を変えるなどして、より体重が乗るようにする。